母親学級行かずに出産するのが不安？オンラインで参加できる講座やセミナーをご紹介！

出産前、産院や市役所で開催される母親教室。

「仕事でなかなか時間が取れない」「自宅安静になり長時間外出は不安」など、様々な理由で参加できない妊婦さんもいます。

ですが、母親学級では「妊娠中・出産時・出産後」のことを知れるため、参加できないと少し不安になりますよね。

「妊娠・出産」は初めてのことも多く、あらかじめ知っておくことで気持ちが落ち着くことも多いです。

この記事では「オンラインでも参加できるセミナー・講座」をご紹介していきます。ほとんど実際に参加したものなので、参加してどうだったかリアルな体験談もお話ししていきます◎

オンラインセミナーで知れることって何？

オンラインセミナーでは下記のことを知ることができます。

• 出産の流れ（呼吸法・陣痛について）
• バースプランの考え方
• 肌着の種類や着せ方
• おむつ替え
• 抱っこの仕方
• 授乳方法
• 沐浴の仕方
• 新生児期の1日スケジュール
• 必要なベビーグッズ
• その他お金・家・保険　など

オンラインセミナーでは主に「出産後について」情報を得ることができます◎

母親学級では「妊娠中の悩み（栄養・妊娠線・マイナートラブル・歯のケア・妊婦体操・出産時の過ごし方）」を学ぶことが多いですが、オンラインセミナーでは少ないです。

「疑似体験ができないから不安かも…」と思う人もいるかもしれませんが、オンラインでも事前にオムツなどの試供品が届き、動画を見ながら家にあるティッシュボックスなどで練習することができます！

何度か見返したり、手元がアップで見れるのもオンラインならでは。

休日にパートナーと一緒に参加もできるため、オンラインならではのメリットもありますよ♪

【無料・事前予約必要】オンラインセミナー

まずは「無料で事前予約が必要なオンラインセミナー」をご紹介していきます。

個人情報を入力する手間はありますが、参加特典や試供品が事前に届くものも！

一つ一つ確認していきましょう。

ミキハウス

ミキハウスはオンラインで参加できる「全国一斉プレママ・プレパパ動画セミナー」があります。

項目	内容
開催ペース	約1ヶ月ごとの定期開催
参加方法	動画配信
所要時間	60分
内容	赤ちゃんについて 肌着の着せ方 おむつの付け方 沐浴の仕方
特典	出産準備カタログ おむつ試供品 おむつサンプル ほほえみらくらくキューブ

参加1週間前に「動画視聴」のための「出産準備カタログ・紙おむつなど」のサンプルが届きます。

作成された動画なので、好きな時に「再生・停止」でき休憩しながら見られました◎

肌着の種類や目的、シーズンに合わせた説明があってよかったです！

「シーズンによって何をどのくらい着せるのか」を知ることができ、出産準備で何を買えばいいかも明確になりました♪

動画を好きな時に「再生・停止」できるので休憩しながら見られます◎

Combi（コンビ）

コンビは「プレママ・プレパパレッスン」に力を入れていて毎週開催しています！

項目	内容
開催ペース	毎週定期開催
参加方法	オンライン・動画配信
所要時間	50分・60分・120分
内容	ベビーグッズ&赤ちゃんのお世話（オンライン） ベビーグッズきほん（オンライン） じっくりレッスンお部屋編（オンライン） ベビーグッズきほん（動画配信） 出産準備の流れ（動画配信） 子育て・孫育て（動画配信）
特典	出産準備カタログ ガーゼハンカチ クーポン（500円、1,000円、対象商品10%OFF）
お申し込みページ	https://combilesson.rsvsys.jp/reservations/calendar（引用：Combi 公式HPより）

それぞれ学べる項目が異なり、興味のあるものを選べます♪

動画配信についてはランチ時の「12時〜12時50分まで」配信されており、働いている人も参加可能。（参加時は3日間は動画を見ることができました）

• 出産準備の流れ（動画配信）
• ベビーグッズ&赤ちゃんのお世話（オンライン）

出産準備の流れ（動画配信）

出産準備の流れレッスンでは、新生児との1日のスケジュールがどのようなものなのか。

出産準備グッズは「必須なもの」「あれば助かるもの」を分けて知ることができてよかったです！

動画配信なので送られてきたURLをタップするだけで携帯からでも簡単に参加できました。

動画は好きな時に再生・停止できるので、休憩しながら見られる◎

ベビーグッズ&赤ちゃんのお世話（オンライン）

ベビーグッズ&赤ちゃんのお世話レッスンは、オンラインのため事前に資料が届きました。

その中に特典のガーゼも入っていました◎

「ベビーグッズ&赤ちゃんのお世話」は120分あったのですが、内容はこんな感じでした！

• 赤ちゃんの成長と出産準備
• 1日のタイムスケジュール
• 優先順位の高い出産準備グッズ
• お着替え・おむつ替え
• だっこ&授乳
• 日中の赤ちゃんの居場所
• 沐浴の心構え
• ベビーカーの選び方

他のセミナーとの違いとしては「参加型セミナー」であることです。

カメラオンにして「抱っこの仕方」や「ゲップの出し方」をアドバイスしてくれたり、チャットで質問をするとすぐに回答してくれました！（カメラオンが推奨されていますがカメラオフでも大丈夫でした◎）

丁寧で口調もやわらかいので、参加してよかったです。

また参加者は、セミナーの中で紹介のあったコンビのグッズ購入で使える「10%OFFクーポン」がもらえます♪

コンビで揃えようと思っている方は参加するとお得ですよ！

ninaru

ninaruはオンラインセミナーを高頻度で定期開催しています。

ninaruはアプリで知っている方も多いのではないでしょうか？

項目	内容
開催ペース	高頻度で定期開催
参加方法	オンライン（zoom）
所要時間	60分
内容	バースプランを助産師と一緒に考える会 出産の流れ&心構え講座 さい帯血保管の考え方 妊娠中期・後期の栄養バランス＆時短レシピ講座 夫婦で育児を乗り切るための準備講座 NIPT受ける・受けないどう決める？ 無痛分娩の基本講座 つわりの乗り越え方講座 パパになる準備講座 ママのためのお金の教室 賃貸vs購入講座 生命保険の選び方&見直し講座 新NISA &積立投資入門　など他多数 ※内容は月ごとにより異なる
特典	講座内容によって特典有
申し込みページ	https://ninaru-seminar.com/（引用：ninaru 公式HPより） ※アプリから申し込みも可能

講座内容が幅広く、気になる講座を見ることができます！

• バースプランを助産師と一緒に考える会
• 出産の流れ&心構え講座

バースプランを助産師と一緒に考える会

バースプランって何を書いていいのか分からなかったんですよね…。

産院で考えておいてくださいと言われてもなかなか手が進まず後回しにしてしまってました。

ninaruのバースプランの講座では、あらかじめバースプランシートがダウンロードできるようになっていて考える項目をピックアップしてくれています！

それを出力しておくことで、講座の中でバースプランを考えることができました。

しようと思いながらできていなかったので、このような機会があるのは非常に助かりました…！

講師は助産師さんだったので、助産師さん目線で何を書いておけばいいのかも知ることができました◎

出産の流れ&心構え講座

「出産の流れ&心構え講座」は参加して本当によかったです！

出産は何となく「不安・怖い」イメージがあったんですよね。

ですが、講座の中でどうやって赤ちゃんが出てくるのかや陣痛について知ることができ、少し気持ちが楽になりました！

「陣痛は波がありずっと痛くはないんだ！」「約200回くらい耐えたら生まれてくるのか！」と初めて知ることばかりでした。

出産の流れ&心構え講座はninaruの中でも人気No.1らしく、おすすめです！

その場で質問はできなかったですが、よくある質問に回答している時間ありました◎

【無料・事前予約不要】いつでも見れる動画配信

では次に「事前予約不要のいつでも見れる動画配信」をご紹介します！

セミナーなどに参加してもなかなか全て覚えることは難しいですよね。

特に着替えや沐浴などは慣れるまでに時間もかかります…。事前予約不要でいつでも何度でも見返せるため、チェックしていきましょう。

アカチャンホンポ

アカチャンホンポHPでは「オンライン講座」をカテゴリごとに配信しています。

項目	内容
参加方法	動画配信（https://www.akachan.jp/maternity/school_videos） 引用：アカチャンホンポ公式HPより
所要時間	3〜5分（1動画につき）
内容	お着替え編 おむつ替え編 授乳編 沐浴編

カテゴリごとに「3分〜5分」の動画でまとめられているのでとても見やすいです！

知りたいことだけ知れるのがとてもいい◎

忘れた時にすぐ確認できるため、出産後迷った時にもすぐに確認できますよ♪

ユニ・チャーム

ユニ・チャームも出産準備講座を動画配信しています。

項目	内容
参加方法	動画配信（https://jp.moony.com/ja/campaign/school.html） 引用：ユニ・チャーム公式HPより
所要時間	10〜20分（1動画につき）
内容	おむつ替え 沐浴 母乳・ミルクのあたえ方 出産準備・育児グッズ 産後の生活とこころの変化

5つの動画があり「10〜20分」の動画で、ベテラン助産師さんが優しく丁寧に説明してくれます。

動画途中でムーニーちゃんがおむつの宣伝をする動画が挟まれているのが若干気になりましたが…（笑）

助産師さんから直接教えてもらえる機会は少ないため勉強になりました。

【有料&事前予約必要】オンラインセミナー

最後に「有料のオンラインセミナー」もご紹介します。

familiar

人気のベビー・子ども服ブランド「familiar」も有料ではありますが、オンラインセミナーを開催しています。

項目	内容
開催ペース	不定期開催
参加方法	セミナー動画
内容	オンラインプレパパセミナー編 肌着とウェア編 沐浴編 ※講座内容は時期により異なる可能性あり
価格	¥2,530（税込）
特典	【プレパパセミナー参加者】 ファミリアのノート2冊（ブルーとピンク）とペン2本（ブルーとピンク） 【肌着とウェア編】 打合せ半袖肌着、ファミリアオリジナルマタニティーマーク 【沐浴編】 おぼろタオル（ブルー・ピンク）、ガーゼハンカチ（グリーン）、ファミリアオリジナルマタニティーマーク ※特典は講座内容・時期により異なる可能性あり
お申し込みページ	https://familiar.co.jp/pages/1000days_premamafes（引用：familiar公式HPより）

動画は有料ですが、一定期間は見られるようです！期間中は何度も見返せるのも◎

知識をつけながら特典ももらえるため、ファミリアが好きな方にはおすすめです♪

ただし、視聴期間は長くないため注意が必要です

まとめ

最後まで見ていただきありがとうございました！

「オンラインでも参加できるセミナー・講座」をご紹介しました！

母親学級に参加できない場合でも、オンラインで知識を得ることは可能です◎

知識が付くと産後への不安も少し解消されるので、気になった方は一度見てみるのもおすすめですよ♪